emperium Escreveu:pratica dois
uma diariamente outro semanalmente.
Arremesso da beata e levantamento do copo e, este ano quero ver se faço os mínimos olímpicos
Praticas desporto?
- grishnackh
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Re: Praticas desporto?
Brunhu Escreveu:Eu cada vez que corro fico é com uma dor desgraçada nos ombros e nas clavículas...
Isso também me dá de vez em quando, mas só quando esforço mesmo a sério...
- Brunhu
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Re: Praticas desporto?
É como eu... aí ao fim de 5 minutos a correr!
- Lapeno Enriquez
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Re: Praticas desporto?
fap less
...natasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatas...
MORTE AO FALSO METAL
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- Death Sailor
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Re: Praticas desporto?
Oh Brunhu, mas isso é da idade. Deixa lá, calha a todos.
- Sanguessuga
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Re: Praticas desporto?
Death Sailor Escreveu:Oh Brunhu, mas isso é da idade. Deixa lá, calha a todos.
Eu correr,só mesmo á beira mar,no passadiço,fora isso,no ginasio,faço a maquina de cardio-elitica,trabalha,pernas e braços,nao faço mto cardio,pois tenho metabolismo acelarado e se fizer mais de 25 min,posso perder massa muscular,com a dieta que eu tenho,pudera...
- Brunhu
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Re: Praticas desporto?
Death Sailor Escreveu:Oh Brunhu, mas isso é da idade. Deixa lá, calha a todos.
Aahaha... antes fosse, sei muito bem qual a razão para as dores.. são todas derivadas do desporto que pratico, pois toda a zona superior do tronco e braços levam uma bela tareia por sofrerem movimentos muito violentos. As costas então é melhor nem falar muito, já me bastaram os dois anos em que me movimentei como um velho de 80 anos...
- Sanguessuga
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Re: Praticas desporto?
É a idade e a vida sedentaria brunhu
- Brunhu
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Re: Praticas desporto?
Se fosse cá de baixo desafiava-te para um treino a sério de kayak polo... acredita que ias ficar uns dias sem ir ao ginásio.
- Sanguessuga
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Re: Praticas desporto?
Brunhu Escreveu:Se fosse cá de baixo desafiava-te para um treino a sério de kayak polo... acredita que ias ficar uns dias sem ir ao ginásio.
Aceito o convite, um dia
Re: Praticas desporto?
Eu já joguei futebol profissional e agora só estou no ginásio, já deixei de me aleijar nas canelas!
Re: Praticas desporto?
Eu jogo hóquei em patins, ou melhor treino numa equipa de hóquei, já que estou suspensa
- Brunhu
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Re: Praticas desporto?
Também tiveste que investir para o novos modelos de formação de treinadores??!!
Re: Praticas desporto?
Corrida ao fim da tarde no pontão aqui da Caparica. Estava a ver que levantava voo com o vento. Enquanto o vento esteve a favor foi fácil, mas depois...
- Grind-zé
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Re: Praticas desporto?
pantufa Escreveu:Corrida ao fim da tarde no pontão aqui da Caparica. Estava a ver que levantava voo com o vento. Enquanto o vento esteve a favor foi fácil, mas depois...
Mesmo com o peso extra ao nível do abdómen? Tens que comer mais "comida de homem": lasanhas ultra-congeladas, hamburgers ultra-congeladas, batatas fritas ultra-congeladas. E não te poupes nas gorduras hidrogenadas.
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