Praticas desporto?

[Gorgoth]

pratica dois
uma diariamente outro semanalmente.
Arremesso da beata e levantamento do copo e, este ano quero ver se faço os mínimos olímpicos

[grishnackh]

Eu cada vez que corro fico é com uma dor desgraçada nos ombros e nas clavículas...

Isso também me dá de vez em quando, mas só quando esforço mesmo a sério...

[Brunhu]

É como eu... aí ao fim de 5 minutos a correr!

[Lapeno Enriquez]

fap less

[Death Sailor]

Oh Brunhu, mas isso é da idade. Deixa lá, calha a todos.

[Sanguessuga]

Oh Brunhu, mas isso é da idade. Deixa lá, calha a todos.

Eu correr,só mesmo á beira mar,no passadiço,fora isso,no ginasio,faço a maquina de cardio-elitica,trabalha,pernas e braços,nao faço mto cardio,pois tenho metabolismo acelarado e se fizer mais de 25 min,posso perder massa muscular,com a dieta que eu tenho,pudera...

[Brunhu]

Oh Brunhu, mas isso é da idade. Deixa lá, calha a todos.

Aahaha... antes fosse, sei muito bem qual a razão para as dores.. são todas derivadas do desporto que pratico, pois toda a zona superior do tronco e braços levam uma bela tareia por sofrerem movimentos muito violentos. As costas então é melhor nem falar muito, já me bastaram os dois anos em que me movimentei como um velho de 80 anos...

[Sanguessuga]

É a idade e a vida sedentaria brunhu

[Brunhu]

Se fosse cá de baixo desafiava-te para um treino a sério de kayak polo... acredita que ias ficar uns dias sem ir ao ginásio.

[Sanguessuga]

Se fosse cá de baixo desafiava-te para um treino a sério de kayak polo... acredita que ias ficar uns dias sem ir ao ginásio.

Aceito o convite, um dia

[rfgs]

Eu já joguei futebol profissional e agora só estou no ginásio, já deixei de me aleijar nas canelas!

[Мінні]

Eu jogo hóquei em patins, ou melhor treino numa equipa de hóquei, já que estou suspensa

[Brunhu]

Também tiveste que investir para o novos modelos de formação de treinadores??!!

[pantufa]

Corrida ao fim da tarde no pontão aqui da Caparica. Estava a ver que levantava voo com o vento. Enquanto o vento esteve a favor foi fácil, mas depois...

[Grind-zé]

Corrida ao fim da tarde no pontão aqui da Caparica. Estava a ver que levantava voo com o vento. Enquanto o vento esteve a favor foi fácil, mas depois...

Mesmo com o peso extra ao nível do abdómen? Tens que comer mais "comida de homem": lasanhas ultra-congeladas, hamburgers ultra-congeladas, batatas fritas ultra-congeladas. E não te poupes nas gorduras hidrogenadas.