Depressão - O que é realmente e como se combate?
- nunometal
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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
Eu tive uma depressão e nada teve a ver com a musica torno a frisar isso...foi a musica que mtas vezes me dava algum prazer e ser mais pró activo , mas eu tb já não sou nenhum puto para me deixar ir por merdas escandinávóamericas de merdas góticas e vampires, e emo´s que gostam de ser diferentes no seu meio escolar...antes quando querias ser diferente éras metálico puro com gadeilha comprida calças justas e t-shirt´s com a tua banda favorita de prefêrençia com sangue e caveiras...hell yeahhh ,mas ao mesmo tempo querias éra mamar uns copos com o ppl , ouvir umas musicas em casa juntamente com mais uns 10 , e ir a concertos...
Agora é tdo mto mais isolado, agarrados ao pc a ver merdas gores, sempre em casa e a conviver com ( alguns ) ditos cyber amigos no msn......esta é alguma da geração para não dizer grande parte que temos hoje na casa dos 16 aos 18 anos...
Agora é tdo mto mais isolado, agarrados ao pc a ver merdas gores, sempre em casa e a conviver com ( alguns ) ditos cyber amigos no msn......esta é alguma da geração para não dizer grande parte que temos hoje na casa dos 16 aos 18 anos...
Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
Acho que das origens da depressão, pouco se fala. A Sociedade(humanidade?) tem de resolver primeiros os seus problemas filosóficos.
- Venøm
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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
nunometal Escreveu:Eu tive uma depressão e nada teve a ver com a musica torno a frisar isso...foi a musica que mtas vezes me dava algum prazer e ser mais pró activo , mas eu tb já não sou nenhum puto para me deixar ir por merdas escandinávóamericas de merdas góticas e vampires, e emo´s que gostam de ser diferentes no seu meio escolar...antes quando querias ser diferente éras metálico puro com gadeilha comprida calças justas e t-shirt´s com a tua banda favorita de prefêrençia com sangue e caveiras...hell yeahhh ,mas ao mesmo tempo querias éra mamar uns copos com o ppl , ouvir umas musicas em casa juntamente com mais uns 10 , e ir a concertos...
Agora é tdo mto mais isolado, agarrados ao pc a ver merdas gores, sempre em casa e a conviver com ( alguns ) ditos cyber amigos no msn......esta é alguma da geração para não dizer grande parte que temos hoje na casa dos 16 aos 18 anos...
Era exactamente aí que eu queria chegar!

Obviamente que isso é o teu caso. E acho muito bem que tenhas essa visão em relação a musica porque é realmente a mais saudável.

- KonigLowe
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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
Vaargseth Escreveu:Nop... o que quer dizer é que o novo público, o pessoal mais jovem que começa a ouvir Metal, faz com que eles mesmos fiquem deprimidos. Eu por exemplo, que já oiço Metal à uns bons anos sinto-me feliz a ouvir este tipo de música. Alguns putos parece que é o contrário, eles psicológicamente ficam afectados pelo "poder" da música. Enfim... vai de cada pessoa, e de cada meio.
Não sei, depende da vossa e da minha amostragem, eu não tenho muito essa sensibilidade, mas a verdade é que também não convivo propriamente no meio de adolescentes. Mas isso de se achar que "a minha geração é que era" e "a que esta mais nova nunca lhe vai chegar aos calcanhares" também é um preconceito comum.
Eu continuo na minha, a depressão é transversal e independente de idades, sexos, e infelizmente, do tipo de música que se ouve, senão então era fácil solucionar o problema, em vez de receitar anti-depressivos, descarregava-se uns bytes de uma qualquer música anti-depressão e tinha-se o problema resolvido!
Venøm Escreveu:Pa Konig, eu também muitas vezes curto sair sozinho para andar a caça e mirar as gajas, mas certamente não é desse tipo de "sozinho e isolado" a que me refiro.
O meu grupo não gosta de determinado sítio, mesmo nunca lá tendo ido, que é uma coisa que acho curioso. E não são só eles, uma amiga minha - que anda por aqui - também certa vez veio ao Porto e falou com o amigo com que estava para ir a esse sítio e também lhe disseram que não. Mundo muito estranho este dos metaleiros. Pré-conceitos negativos vindo precisamente de gente que devia, supostamente, ter uma abertura totalmente diferente, e não julgar antes de experimentar.
E lá está quem me vir, por vezes, sozinho, pode precisamente achar que ando isolado e deprimido. Não tivessem as pessoas medo da solidão, do diferente, e as pessoas têm medo da solidão, do silêncio - não ligassem a televisão quando chegam a casa só pelo barulho que faz, ninguém está a prestar atenção àquilo mas não conseguem viver sem esse conforto de não se sentirem sozinhas. E quem anda sozinho deve ter algum problema ou algo de errado - estás a ver onde quero chegar? Felizmente estou-me a cagar com o que as pessoas pensam, e também chega-se a qualquer sítio e encontra-se sempre alguém conhecido.
Mas livrai-nos do Malamén
- KonigLowe
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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
nunometal Escreveu:Agora é tdo mto mais isolado, agarrados ao pc a ver merdas gores, sempre em casa e a conviver com ( alguns ) ditos cyber amigos no msn......esta é alguma da geração para não dizer grande parte que temos hoje na casa dos 16 aos 18 anos...
Estás a enviesar. Se eu não tenho grande amostragem com adolescentes, o mesmo não se passa na minha faixa etária, e isso que acabas de dizer é totalmente transversal em todas as idades. Se um puto de 16 anos é agarrado ao pc e fica metido em casa o dia todo, um de 40 comporta-se exatamente da mesma forma, nem preciso ir muito longe, tenho um exemplo claro em casa, que ora está a fazer ataques a aldeias, a construir casas ou a tratar das alfaces

Mas livrai-nos do Malamén
- Venøm
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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
É isso mesmo Konig! 

- miguel101
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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
Boas
Não me parece que haja uma solução fácil e geral para depressão (como para a maioria dos probemas...), até porque estamos a falar de uma das coisas mais complexas e contraditórias da natureza que é a mente humana.
Não sei se tive alguma depressão, nunca me foi diagnosticada nenhuma, mas tb nunca fui a nenhum "especialista". Já tive momentos em que não conseguia fazer nada de nada, chorava por todos os cantos e sentia-me, digamos, extramamente revoltado.
Consegui contornar isso ( em parte) criando objectivos diários, criando rotinas. Tentei desligar-me um pouco daquilo que me rodeia e centrar-me mais em mim mesmo. Sei que isto poderá ser visto como bastante egocentrico, mas o que e certo e que passei a sentir-me menos perdido.
Escrever ajudou-me imenso, a ordenar-me as ideias, a criar alguma ordem num mundo que vejo como caótico e muito pouco harmonioso.
A musica ajudou tb bastante a apaziguar o espirito: qualquer género de musica que me seja estimulante. O metal, em particular, para mim, é bastante fisico e por isso permite-me um bem estar no corpo e na alma. Principalmente quando me sinto mais nervoso, "stressado". Noutros momentos apetece-me algo mais tranquilo, que me permita estar quieto, mais contemplativo e ai entram outors generos musicais.
Apesar de serem muitas vezes mal vistos parece-me que a ajuda de um psicologo (a outro nivel um psiquiatra) podera ser util. Nunca fui a um por achar que não me sentiria à vontade (e por achar, se calhar erradamente, que sou capaz de controlar os meus "traumas" sozinho), mas quem não tiver problemas a esse nivel parece-me uma opção perfeitamente válida.
cumprimentos
Não me parece que haja uma solução fácil e geral para depressão (como para a maioria dos probemas...), até porque estamos a falar de uma das coisas mais complexas e contraditórias da natureza que é a mente humana.
Não sei se tive alguma depressão, nunca me foi diagnosticada nenhuma, mas tb nunca fui a nenhum "especialista". Já tive momentos em que não conseguia fazer nada de nada, chorava por todos os cantos e sentia-me, digamos, extramamente revoltado.
Consegui contornar isso ( em parte) criando objectivos diários, criando rotinas. Tentei desligar-me um pouco daquilo que me rodeia e centrar-me mais em mim mesmo. Sei que isto poderá ser visto como bastante egocentrico, mas o que e certo e que passei a sentir-me menos perdido.
Escrever ajudou-me imenso, a ordenar-me as ideias, a criar alguma ordem num mundo que vejo como caótico e muito pouco harmonioso.
A musica ajudou tb bastante a apaziguar o espirito: qualquer género de musica que me seja estimulante. O metal, em particular, para mim, é bastante fisico e por isso permite-me um bem estar no corpo e na alma. Principalmente quando me sinto mais nervoso, "stressado". Noutros momentos apetece-me algo mais tranquilo, que me permita estar quieto, mais contemplativo e ai entram outors generos musicais.
Apesar de serem muitas vezes mal vistos parece-me que a ajuda de um psicologo (a outro nivel um psiquiatra) podera ser util. Nunca fui a um por achar que não me sentiria à vontade (e por achar, se calhar erradamente, que sou capaz de controlar os meus "traumas" sozinho), mas quem não tiver problemas a esse nivel parece-me uma opção perfeitamente válida.
cumprimentos
- KonigLowe
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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
miguel101 Escreveu:Tentei desligar-me um pouco daquilo que me rodeia e centrar-me mais em mim mesmo. Sei que isto poderá ser visto como bastante egocentrico, mas o que e certo e que passei a sentir-me menos perdido.
De repente fizeste-me lembrar um video - meio mundo já viu mas aqui fica na mesma, acho que pode ser útil.
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- miguel101
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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
KonigLowe Escreveu:miguel101 Escreveu:Tentei desligar-me um pouco daquilo que me rodeia e centrar-me mais em mim mesmo. Sei que isto poderá ser visto como bastante egocentrico, mas o que e certo e que passei a sentir-me menos perdido.
De repente fizeste-me lembrar um video - meio mundo já viu mas aqui fica na mesma, acho que pode ser útil.
Parecem-me ideias interessantes. No meu caso, em muitos momentos de solidão parece que paralisava, sem saber muito bem onde me meter, mas a partir do momento em que aprendi (pelo menos em parte) a "povoar" a solidão as coisas tornaram-se mais esclarecedoras.
- nunometal
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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
KonigLowe Escreveu:nunometal Escreveu:Agora é tdo mto mais isolado, agarrados ao pc a ver merdas gores, sempre em casa e a conviver com ( alguns ) ditos cyber amigos no msn......esta é alguma da geração para não dizer grande parte que temos hoje na casa dos 16 aos 18 anos...
Estás a enviesar. Se eu não tenho grande amostragem com adolescentes, o mesmo não se passa na minha faixa etária, e isso que acabas de dizer é totalmente transversal em todas as idades. Se um puto de 16 anos é agarrado ao pc e fica metido em casa o dia todo, um de 40 comporta-se exatamente da mesma forma, nem preciso ir muito longe, tenho um exemplo claro em casa, que ora está a fazer ataques a aldeias, a construir casas ou a tratar das alfaces
Ataques a aldeias uiiii isso cheira-me a Travian ...não??? eheheh tb sofro disso , e posso dizer que me isolou um pouco ....
- Sanguessuga
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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
O sexo ajuda bastante,um bom aquecimento e tal,bons encostos...
fazer desporto,meditar,deitar, tentar relaxar a cabeça e não pensar em nada.Uma boa saida a noite,beber com moderaçao,comer comida saudavel,rica em fibra,proteína e vitaminas,magnésio ajuda mto a relaxar,chá verde, vitamina b6,b12,potásseo,viam um dia melhor que outro e vao ver que ajuda muito
!

fazer desporto,meditar,deitar, tentar relaxar a cabeça e não pensar em nada.Uma boa saida a noite,beber com moderaçao,comer comida saudavel,rica em fibra,proteína e vitaminas,magnésio ajuda mto a relaxar,chá verde, vitamina b6,b12,potásseo,viam um dia melhor que outro e vao ver que ajuda muito

- KonigLowe
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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
nunometal Escreveu:Ataques a aldeias uiiii isso cheira-me a Travian ...não??? eheheh tb sofro disso , e posso dizer que me isolou um pouco ....
Sim. Desse e do Tribos ele já se deixou - ele parecia uma chocadeira a criar aldeias - ele dominava muito aquela cena!! Mas é completamente doentio, ainda me lembro quando o Travian surgiu e os meus colegas todos do trabalho jogavam e punham o despertador a meio da noite porque andavam a movimentar tropas, e mais as cenas das alianças. Um colega chegou a dizer-me que deixou de jogar porque já não fazia outra coisa se não jogar, e que a mulher ainda lhe punha as malas à porta!!

Sanguessuga Escreveu:O sexo ajuda bastante,um bom aquecimento e tal,bons encostos...![]()
fazer desporto,meditar,deitar, tentar relaxar a cabeça e não pensar em nada.Uma boa saida a noite,beber com moderaçao,comer comida saudavel,rica em fibra,proteína e vitaminas,magnésio ajuda mto a relaxar,chá verde, vitamina b6,b12,potásseo,viam um dia melhor que outro e vao ver que ajuda muito!
Não me parece que prescrever sexo a quem está deprimido seja o melhor - até porque e generalizando um pouco porque cada caso é um caso - quem ande com uma depressão profunda já deve ter tido por certo a libido em dias melhores. Alcool também não me parece recomendável, mas tudo o resto concordo. Acho que se tivermos o corpo são - boa alimentação/desporto/não estar o dia todo enfiado em casa/arejar as ideias - será meio caminho andado para encontrar a mente sã.
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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
Oferecera-me uma coisa destas e ajuda bastante



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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
Ajuda é umas a sério. Hás-de experimentar.
...natasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatasnatas...
MORTE AO FALSO METAL
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- Diabolikal_Angel
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Re: Depressão - O que é realmente e como se combate?
Anne Escreveu:Acho que das origens da depressão, pouco se fala. A Sociedade(humanidade?) tem de resolver primeiros os seus problemas filosóficos.
Verdade, algumas pessoas que conheço costumam andar na caca por pensarem demasiado. A maior parte chega às questões existencialistas e ao verem que não acharam respostas ficam deprimidos. Eu próprio já estive assim. Penso que as origens da depressão são nada mais que a própria mente humana.
Quanto ao combate-la... quando eu andei nos meus piores dias uma psicóloga ajudou-me e bastante. Agora para quem não goste de ir a consultas uma ou duas vezes por semana para falar de coisas pessoais a uma pessoa que não se conhece, não sei de nenhuma ajuda. Conviver com os amigos, talvez?
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