Depressão - O que é realmente e como se combate?

[Amphion]

Engraçado como cada um fala num tom de "pois... eu sei que tu pensas que o que disseste está certo.... mas agora ouve lá o que eu tenho para dizer, que isto é que está realmente certo!".


E para seguir neste tom, queria esclarecer que a auto-mutilação é um dos muitos mecanismos de escape que o nosso organismo tem perante a dor psíquica insuportável. Num contexto de verdadeira depressão não é feito em público nem é feito para chamar a atenção, mas sim para conseguir diminuir o sofrimento psíquico, desviando parcialmente a atenção para a dor física provocada. Não estão esclarecidos que factores é que levam a que um indivíduo decida cortar-se e outro não, perante uma depressão grave, mas o que aqui é importante é que a auto-mutilação é nestes casos vista como que um analgésico para o sofrimento interior. Este torna-se tão insuportável e gigantesco, que conseguir diminui-lo com algo tão anti-natura como o auto-inflingimento de dor física, se torna viável e até apetecível.

Fisiologicamente, isto é fácil de explicar, pois os estímulos que recebemos cerebralmente são tratados por "prioridades" no nosso cérebro. Se tiverem comichão nas costas, e de repente levarem um murro no estômago, o estímulo consciente de que tinham comichão nas costas é imediatamente anulado pelo estímulo da dor no estômago, mais importante e prioritário. O mesmo se passa com a atenuação da dor psíquica, perante um estímulo físico nocivo.

Como devem imaginar, perante um sofrimento interior que seja suficientemente grande para que se coloque esta hipótese de mutilação, ou seja, perante uma real depressão, ninguém tem vontade de o fazer em público, pois nunca se trata de exibicionismo, mas sim de um processo interior que se quer na maioria das vezes esconder, que parte de um estado em que desapareceu o interesse por partilhar seja o que for com o mundo exterior. A partir daqui poder-se-ão tirar as ilações que desejarem sobre quem o faz em público, ou ainda mais flagrante, num palco, apenas esclareço que não tem a ver com este contexto sério e grave que estamos a discutir.

[Necrophilvs]

não vou estar aqui a dizer como me sinto,se tenho uma depressão clinica ou não. mas posso dizer o que me ajuda quando me sinto na merda: musica...lots of it.

[Inmist]

Folk

[Venøm]

Trollhammaren

[Necrophilvs]

hmm,não é bem isso, mas ok...

[Sanguessuga]

alcool ajuda a combater tb

[Inmist]

Errado, apenas aparenta ajudar... e quem diz alcool, diz algumas outras drogas

[Amphion]

alcool ajuda a combater tb

O álcool agrava seriamente os sintomas depressivos, a não ser quando se está alcoolizado.... e mesmo assim...

[Venøm]

alcool ajuda a combater tb

O álcool agrava seriamente os sintomas depressivos, a não ser quando se está alcoolizado.... e mesmo assim...

Não só o alcool mas também a maioria das drogas que amplificam o teu estado emocional, ou seja, se estás deprimido e vais fumar uma ganza, ainda ficas mais deprimido enquanto estas a sentir o efeito

[Inmist]

Excluiria por exemplo a cafeína

[Amphion]

alcool ajuda a combater tb

O álcool agrava seriamente os sintomas depressivos, a não ser quando se está alcoolizado.... e mesmo assim...

Não só o alcool mas também a maioria das drogas que amplificam o teu estado emocional, ou seja, se estás deprimido e vais fumar uma ganza, ainda ficas mais deprimido enquanto estas a sentir o efeito

Isso pode não acontecer. Tanto o álcool como a ganza podem inverter o estado emocional durante o efeito da droga. Aquilo a que me referia é que o álcool (e outras drogas claro), a médio/longo prazo, acentua brutalmente a sintomatologia depressiva, mesmo quando não se está embriagado.

[Venøm]

É engraçado porque há precisamente uma passagem Bíblica acho que algures no livro da Sabedoria escrita pelo Rei Salomão, filho de David que diz precisamente isso sobre o alcool.

[diabox]

se estás deprimido e vais fumar uma ganza, ainda ficas mais deprimido enquanto estas a sentir o efeito

la está...ou nao

pode-te é deixar mais "aberto" para o assunto...a mim mostra-me sempre a merda da resposta para as cenas

[Amphion]

se estás deprimido e vais fumar uma ganza, ainda ficas mais deprimido enquanto estas a sentir o efeito

la está...ou nao

pode-te é deixar mais "aberto" para o assunto...a mim mostra-me sempre a merda da resposta para as cenas

Bad quote, não fui eu que disse isso.

[GloomySunday]

Olá...Depressão é uma doença de foro mental, que pertuba muito a vida dos que a têm e dos que estão à sua volta...

Muitas vezes caracterizada por angústia extrema e tristeza acompanhada de choro constante , a Depressão não é para brincadeiras...não confundir com neuras, birras ou estar simplesmente mais em baixo certos dias...

Eu tenho uma depressão crónica há muitos, muitos anos, sou maníaca-depressiva, obssessiva - compulsiva, com tendências para a sociopatia e também suicídido....

Obviamente que uma pessoa que sofra de depressão a sério tem que ser constantemente acompanhada e medicada ( I am..hehehe )

Desde que me levanto até que me deito tomo cerca de 11 comprimidos, ou seja anti-depressivos, ansiolíticos, hipnóticos...esssa treta toda...por isso podem ver que não é bonito...

Gostava de não a ter, mas já aprendi a lidar com ela, e a única maneira de conseguir é viver um dia de cada vez, sem pensar se existe futuro ou sequer amanhã...

Quem disse "diamonds are a girl's best friend" estava errado porque "pills are a girl's best friend"...hehehe...
Beijos.
Raquel